如何改变自己悲伤情绪？首先你要正确认识自己。你要知道自己为什么伤心？找出你伤心的原因。或使你伤心的人.如果是伤心的人的话，你可以与他交谈，说不定，你们是误会呢，或者是说，彼此之间产生的矛盾不理解。如果是物的话，我觉得你就是太爱想了，太把一件...
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