为什么健身很难坚持下去？很多人都有这样的情况，三天打鱼两天晒网，想起来了就去健身房走走过场，有时候即使去了也是玩玩手机，看看美女帅哥，无法做到减肥。因为大家都忘了刚走进健身房的我们。我们想要变成健美达人，练出马甲线，想要变成大块头。所以在刚...
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