怎么能控制住自己，不要胡思乱想，并且让自己感到开心？阿诚来回答！我的有效方法是：积极参加文体活动，使自己的情绪稳定、健康向上、开心快乐。由于家庭教育严格，我的观念是比较传统的，从小比较胆小。但是，自从参加工作以后，有了好的工作环境，自己有一...
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