当你心累，万念俱灰，感觉快要撑不下去的时候，是怎么调节自己的？当处于这种心理状态，确实是要调节一下自己了。调节的方法大意上分两种，被动调节和主动调节。一、被动调节 告诉自己，人生最重要的是健康与生命，除开这，什么事都不是大事，都可以先放下来...
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