类别：创意写作 / 日期：2024-07-26 / 浏览：11 / 评论：0
人生想要改变，变成不一样的自己，应该怎么改？
我是一个火爆卑气，遇事爱发卑气，事后常常会后悔的那种人。世上各人都会有属于自己的个性，有些个性是招人喜爱的，可是有些人的个性就招人厌恶的，生活中我们不难发现有烂脾气暴躁的人，有什么事情是不能心平气和的和人说话？有些问题并不是冷静的去思考？而是急头拌脑的就想一下之解决。着急就会能够解决问题吗？大家共同商量着去解决问题，才是能够做到事成功倍。今天我就来谈谈怎么才能改掉自己的暴脾气呢？
我自从成家立业后，和妻子生有二儿一女，一家共有五口人。有一次与妻子为打了一只碗争吵起来，本来小小一件事，由于不冷静，有气没处出，把自家的饭锅，碗全给砸了，孩子饿的哭闹，那个喊我打那个，妻子见状把孩子搂到怀里，也不理我，被子一拉睡了觉了。就剩下我一人怎么看怎么气，就把被子给拉到地上用火给烧了。妻子见状把孩子引到亲戚家去了，到晚上都没有回家。结果到晚上我气也消了，望着烧着的被子，砸坏的锅，满地的碎瓦片发起楞来了。想吃饭没有锅碗，晚上想盖被子烧了，望着这一片狼迹的景象，不由得自责起来，这些东西还得自己掏钱买，这种事真是王八干的事。晚上连饿带恼悔，象一个乌龟一样，迷迷糊糊的睡了一夜，第二天早上八点多就去市场买东西，结果还被同学的妻子羞辱了一翻，只好硬着头皮把昨天砸的东西，烧的被子买齐，回家自己把饭做对，赶在学生放学前到学校门口，等到孩子放学接孩子回家。可是，孩子放学后一见到我，象见到仇人一样，不理我跑到亲戚家去了。迫使我硬着头皮到亲戚家去赔情道谦，遭到亲戚一吨臭骂，又给妻子说好话，赔不是得到谅解，同孩子一起回家，一片乌云才散去。从此以后，当遇妻子吵架时，妻子就把锅，碗往我面前一放，就激我让我砸，当我望见这些东西，就会想起上次打架，由于不冷静，白白的化费了几百元，也就一肚子气全就消了，慢慢的被妻子把我的卑气给治了。后来不管妻子，孩子把东西损坏了，丢了钱，我都会先按慰不会去责怪，与原来判若两人一样，真正的改掉了原来的臭毛病。
所以，凡事三思而后行，等到你冷静了三分钟的时候，你刚刚的冲动就会减少很多。我经常会对我们的亲人有恃无恐，把最差的脾气都留给了真正关心我的人，给自已的亲人造成心灵的伤害。往往脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，这点很重要，如果这点做好了，想做好的事才会是有可能做好的，否则，自控能力其实也很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做，例如，你看电视，一部电影非常好玩你正在看也很想看下去，那么走过去关了它，干别的事去，虽然你内心还在想到它，但是你的主观意识已经开始增加自控能力了，渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了，人的德行也就高了，如果你都能做得到的话. 最后说一下，每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法，每天坚持锻炼跑步，就这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善了. 脾气暴躁是什么原因 ，火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。凡事三思而后行，等到你冷静了三分钟的时候，你刚刚的冲动就会减少很多。我们经常会对我们的亲人有恃无恐，把最差的脾气都留给了真正关心我们的人，所以我们要从现在开始改掉自己的臭脾气，让人与人之间多一些美好与和平，这样大家相处起来才不会那么累。
怎么样可以改变思维习惯？
首先，培养反直觉思维。
最近一个知乎的问题很热门：在你的专业里，有什么基础知识是和普通人的认识不相符的？答案得赞最多的答案是狱警接触的场景：相比新狱警喜欢对犯人“开展个别谈话”，更有安全感而言，老狱警则大都选择人多的地方，“在罪犯管理中，人数越少，出问题的可能越大”——这就是“反直觉思维”。职场上，“反直觉思维”是非常重要的能力，能提高你的决策质量，也可能让你避开一个个陷阱。
其次，拒绝代表性直觉。有一句话：“如果你有一个锤子，那所有的问题就都变成了钉子”，说的就是“代表性直觉”中的一种。职场上也最容易出现“代表性直觉”，大部分人都会因为某一个人的性格特征，而忽视了此人的专业能力。
最后总结一下“反直觉思维”的三个思维习惯：一、不要被细节所迷惑，细节越多，预测可靠性越差，比如福彩广告很少，但他们利用那些少数中奖人的中奖情节来激发大众购买的热情：两块钱买一个希望，你买不了吃亏，你也买不了上当——这跟创业者说“梦想还是要有的，万一实现了呢”，是一个道理。二、很普通的事和极小概率的事，都要先考虑一下“基线比例”，事件发生的概率到底怎么样，我们出行选择坐汽车，真的是因为汽车安全系数比火车和飞机高吗？三、预测未来，可能性较大的是“均值回归”，除非你能确定事件已经发生了质变：起初回报率相关巨大的组合，最终都会回归平均水平；之前回报率高的组合，之后的回报率仍然较高，但没有以前那么高。
