类别：总结模板 / 日期：2024-06-26 / 浏览：10 / 评论：0
一个心里极度悲伤的人，应该怎么去治愈自己残破的心？
看具体是什么原因吧，不然太广泛了。
犯了错不要往内攻击，往外攻击，即不要让自己难过、不羞耻不自卑，但要公正的面对自己的错误，敢于承担自己的责任，只要自己公正的面对自己的错误，那么他人的添油加醋、冷嘲热讽就是一厢情愿，犯错没有什么可羞耻的、没有必要可自卑，因为"我"不是故意犯错的，而且"我"还会承担该承担的责任，再次"我"下次尽量做到不再犯错。只要自己公正的面对自己的错，自己就能得到上帝的原谅，那么不公正的那些人有什么资格指指点点呢？
往外攻击，不要往内攻击以及接纳自己，即承认自己相比于他人的不足，我就是我，我就是这样子的，我没有什么可自卑的，不过我更不会傲慢。但往外攻击不是直接攻击他人，而是为了能抵御自卑的心理而保持往外攻击的心理，而外表需要保持平和状态。不要特意的与他人比较，比自己优秀的人有，比自己不足的人也有。做自己能做得到或经一定的努力能做得到的事。
每个人都有不足，自己的不足有先天的原因，不能完全怪罪自己，但同时以一颗积极向上的心态面对生活，在暂不能改变的缺点之事实的前提下，尽量避开、优化自己的缺点以减少对自己的负面影响。
虽然他人优秀，但是强中更有强中手，虽然我不优秀，但是我有品德，有德便是才。聪明是一种天赋，品德是一种选择，自己不够优秀这没有什么自卑的，修好自己的心就能较好的得到快乐。
【心理病是什么 】
因人与人的交际故障所导致的个人不能适应生存环境及自卑、暴躁、抑郁、强迫、自残轻生等的异常行为。因此，心理疾病的根源是"人与人的交际故障"，而人与人的交际故障则意味着是两方面的原因，那么，以第一视角看这就是自己和他人的原因，所以，心理疾病的原因有两方面：内在的自己和外在的他人。
认定心理问题是两方面的原因的作用是：可以更好的一分为二的看待问题，是自己的问题还是他人的问题呢？从而不把任何事都往自己心里去来难为自己、憋屈自己、怪罪自己，以能更好的成为自己、掌控自己。
欢迎阅读此文章：《心理病之本质与社会、为人》 https://www.jianshu.com/p/dc7cae0141ba《自我纠错、自我强大》 ---- 人无完人，或许自己一不小心被别有用心的人钻了空子而就犯了错，所以，当受到了他人的过度的惩罚时不必过度 https://www.jianshu.com/p/c48513a2574f
我看孩子到奔溃边缘了，谁能开导我一下？怎么办？
我能理解你，因为我们都是妈妈。
我儿子月子里每天哭，婆婆不是埋怨我喂奶太勤就是说我给孩子穿的少，没人能理解你，孩子谁抱着都不放心，夜里基本睡不了，喂奶，盖被子，有一次孩子半夜哭，老公在打呼噜，我抱着哄，哄着哄着就抓着孩子小手，很想把孩子手放嘴巴里咬碎，然后我疯了一样把孩子扔到床上，老公一下醒了，赶紧抱起孩子自己去哄，我瞬间回过神，要孩子，让他睡，他不给，非让我睡，第二天，他说，昨天晚上我看你那样子，好像要把孩子摔死，眼神都很可怕。
我第二天开始就让婆婆晚上跟孩子睡，半夜该喂奶了打电话叫我，我喂好奶就回自己房间睡，白天我自己带。从这一天起，孩子晚上也不闹了，吃完奶她奶奶拍拍就睡了。
你可以试一下，其实孩子放手让老人带也没事，都是疼孩子的，不能放手就只能硬扛着。
二胎的时候我有经验了，本来我妞妞就跟她哥哥不一样，很乖，晚上我尽量不喂奶，她只要不醒不哭，我就不喂。我奶水不够，孩子50天开始吃奶粉，晚上最后一次喂奶晚一点，让她吃饱，凌晨5点左右再喂第二次，渐渐的，从4个多月，她能不吃夜奶了，早上6点吃一次奶，我也能休息几个小时了。我怕带孩子，因为我脾气比较急躁。孩子不到三个月我就上班了。
等孩子100天以后就好带了，加油吧！妈妈不是好当的。
