爱的日记,爱的日记怎么写 / a-d-r-j-a-d-r-j-z-m-x

如何评价，爱写日记的人？

写日记，是一种好习惯。它可以每天记录真实发生在自己身上或周围发生的事及当时自己的感受、评价；也可以写尚未实现的自己的理想计划等。它是自己与自己的内心真诚的独白。

无论自己的内心是昏暗自私的、光明的、高兴的、悲哀的，简单说就是自己的喜怒哀乐，怨恨恼怒烦都可以不用任何掩盖的跃然纸上。

这里没有隐私，是完全真实的自己。高兴了,自己可以毫不掩饰的笑，夸奖自己；伤心了，可以喊出来，随心所欲发泄，可以狂笑，可以疯狂任性，可以超出现实的规范约束，甚至可以骂人。

今天，人们的生存压力很大。内心的压力，不及时排除，身体免疫力差爱得病，影响人们身体的健康。心理成受力差，影响心理健康。心理有压力要及时排泄出来。交流、倾诉是很好的发泄方式。知己难求，写日记的毫无遮拦，使它成为很好的发泄方式。它可以自己安抚自己的情绪。使自己平静下来。

没事、冷静的时候，可以自己拿出来看看，回味一下，慢慢地思考。其实，有的当时使我们恨天恨地，痛不欲生的事，根本没有那么重要，没什么大不了。多是自己的思维狭隘幼稚，心胸狭窄，目光短浅，嫉妒心，知识贫乏，心态不平和，阴暗不善，急于求成，护己所短，蔽人之善等诸多缺点造成的。认识到自己的问题缺点，知错改错，心理就会越来越平衡。

长年累月地写日记，是日记人对自己已经走过人生轨迹的记录。它能自己帮助自己不断反思人生，明辨是非。不断提升自己走向成熟。解脱出来，让自己的人生快乐，给别人带来快乐。使自己的人生少些烦恼遗憾。鼓舞自己努力实现理想信念。

写日记有不少的益处，可以每天写写日记。