类别:创意写作 / 日期:2024-06-09 / 浏览:10 / 评论:0
体育生冬训总结怎么写?
近一年的业余训练,现就学校乒乓球队的训练情况总结 如下:严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法,首先要 使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平因材施教,更要使学生 懂得完成任务的重要性和必要性。严格的说,要建立严格的训练常规。
1、由于是业余的学生乒乓球训练,因此针对性,科学性就显得 尤为重要,我们在训练时始终遵循乒乓球的发展规律,注意从小抓起, 初一年级的新生入学就从中选几个较好的作重点辅导,半年后确定选 手进入乒乓球队,成为正式队员。在每天的训练中,安排适当的训练 强度,对学生的起步训练中,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球, 从而形成学习乒乓球的教学模式。
2、每次训练都有计划、有目的、而且还要有各种创新训练的手段、 保证运动员训练兴趣。有兴趣就有动力,有动力就能保证训练质量和 训练效果。例如在进行单球练习和步伐练习时,适当的进行一些技巧 的比赛。针对学生的特点和缺点对尖子生进行专项的练习。
3、重点培养运动员竞赛水平和心理素质,打好扎实基本功和实战 磨合。低年级的学生主抓单球的训练,高年级的学生在巩固的基础上 进行技巧性的练习,多球练习主要针对水平较高的`同学。对苗子进行 重点辅导,平时多进行比赛练习。
初中体育课一般流程?
初中体育课流程及常规检查
一、课前准备 (一)按照本节课所学内容检查和布置好场地器材 (二)课前对学生加强安全教育,树立学生的安全意识 (三)在教育学生全面发展身体素质的同时,重点要求学生加强自我保护意识的形成。 二、上课要求 (一)开始部分 1.上课铃响后体育委员及时在指定地点集合、整队、清点出席人数,并向体育老师报告应到人数和实到人数;体育老师检查出 勤情况,做好记录,检查学生服装,安排见习生,体育委员整好队后,下达“立正”口令,报数,体育委员向教师报告人数,随 后教师面向学生立正,师生问好;体育老师向学生宣布当堂体育课任务,并加强安全教育。2.准备活动;---------根据所学项目、 内容设定,目的:热身、调节运动身理机能,保证运动强度的合理分配,在辅助练习时,必须在原地或行进间进行徒手操提前 完成,(必须先做徒手操再做慢跑或其它辅助练习):一定要符合安全运动指标。 (二)基本部分 1.讲解本节课教学目标、重难点; 2.教师要讲清楚本课内容要领和保护方法、应注意的安全事项,示范动作准确。 3.依照小组学习合作模式进行学习。 (三)结束部分 体育老师应按时下课,下课前集队对本节课进行小结,并严格清点人数,然后师生相互致意,宣布下课,同时安排体育骨干生 协助教师回收