类别：写作技巧 / 日期：2024-06-03 / 浏览：8 / 评论：0
有哪些提升学习、工作效率的好方法？
现代社会，十分看中对于效率的追求。不论是学习还是工作，高效永远比拖长时间完成更受众人追捧。每个人都有适合自己的高效学习或者工作的方法，但异中有同，下面来梳理一下适合于大多数人的提高学习工作效率的方法。
精神层面提高效率
这八个字看起来简单，做起来还是有一定难度的。人的精力往往会受到外界事务的干扰，如果不是在一个相对安静和封闭的环境里，想要集中精神做一件事是难上加难。作为一个普通人，我们大多做不到八面玲珑，声声入耳。既然不能一心多用，那就应该踏踏实实的一心一意只做一件事，不要贪多。人的精力有限，应当把精力集中在一件事情上，在给自己规定的时间内完成之后，再去想其他。贪多的结果有两种，一是精力超群面面俱；二是如果能力不足，一大摊子都处理不好。与其同时进行得不偿失，不如各个突破以求高效。
手机，一个让人又喜欢又讨厌的智能产品。放下手机，在当下，成了一件难以完成的事情。以前说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”现在看来书应当改成手机才符合现状。你找的服务似乎手机都能提供，你想要的生活手机都能做到。如果让一个人过一个星期没有手机的日子，比剥皮抽筋还难。于是手机成了完成任务最大的障碍。放下手机，不要盯着屏幕里的世界主观臆断，要走进现实，去触摸真实的世界。在学习中，不要去时不时的打开手机，看有没有消息；在工作中，不要总想着自己的王者荣耀，追求段位乐此不疲。你放下手机一天，地球依然还会转，排除一些莫须有的杂念，充分利用碎片化时间，不要小看你在手机上花费的时间和精力，智能产品在提高你的生活节奏的同时，也在拉扯你的生活质量。放下手机，效率会有更好的提升空间。
正视自己的现状和能力，一口吃个胖子的事情，不要总是幻想。老老实实去制定一个计划，为了完成一个相对较大的任务，而把这个任务切分成几个小块儿，做成几个小目标。追逐大目标常会让人身心俱疲，还很难实现。但是小目标则不然，在完成一个又一个的目标的时候，你会发现，你离任务达成越来越近。少了迷茫和不知所措，用积极的心理暗示，开放向上的心态去做事，是一个人高效学习工作的重中之重。
小时候常背一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”对于现在很多中度拖延症患者来说，明天一定完成，是一切事情处理的最佳方案，不拖到最后一天，始终没有紧迫感。这样的心态就是在拒绝高效，学习应该今日事今日毕，工作也同理。一个企业，更需要一个去拉高平均速度的人，需要雷厉风行的人，而不是一个拖后腿，总游离于状态外的职员。明天有很多，但最重要的，要活在当下，把还做的事，该完成的任务一次性做完再去考虑其他，与其拖拖拉拉最后也得完成，不去早些结束战斗，给自己赢取更多的机会。
物理方法提高效率
咖啡提神效果快，茶水提神效果久。困顿和精神游离，是在所难免的。如果没有很强大的心理支撑信念，那就试着去用咖啡和茶水来帮助自己吧。美国医药协会对咖啡饮用量的官方解释是“只要保持健康的生活习惯，适量饮茶或咖啡不会对健康造成负面影响”。提神醒脑，让自己处于一个相对兴奋的状态，学习工作效率也会有很大的提高。但这个方法只停留在适度的范围内，并不是长久之计。想要高效，打铁还需自身硬。
提高效率并不是鼓励大家做拼命三郎。头悬梁锥刺股的方法对自己太过残忍。在可有效利用的时间里，拼尽全力去做。在该休息的时候就放下一切去休息。劳逸结合，不一味的加班加点赶任务。充分的睡眠，是保证高效学习工作的前提条件。这并不是说很多名人创业学习的勤奋的成功方法不可取，只是表明，太过于追求做事的任务达成度，忽略自身的客观条件是不明智的。要根据自身状况想办法，加长战线不应该为低效背锅。
你最喜欢看谁的书籍? 为什么？
我是省作家协会、中国诗歌学会和中国诗词学会的会员，也算是一位小有成绩的业余文学爱好者吧。所以我对很多中外作家的文学书籍都很喜欢是不言而喻的。但要说我最喜欢的，主要有以下几位作家的书。
巴金的《家》《春》《秋》。
巴金老师的这几本书，从微观细节着手，从宏观大处立意，深刻描写了一个家族变迁史，更是反映了一个社会的变迁史，是一面镜子。精读三书是我们了解和认识那个社会的、不可或缺的有效途径。
三本书的语言已经达到了现代文学中极高的水准，也是非常值得学习的一个方面。
路遥的《平凡世界》。
《平凡世界》用很特殊的手法描述了一个最基层人或者说草根的奋斗历程，是激励我们＂平凡人＂在＂平凡世界＂里勇于前行的号子和灯塔。可以说，《平凡世界》在上世纪末、新世纪初坐标了许许多多中国青年人的发展方向。
顾城的《白昼的月亮》《舒婷、顾城抒情诗选》《顾城诗集》。
顾城老师是中国现代诗歌中朦胧诗派的主要作家之一，他诗歌很多，我认为最有代表性的是上边几本，也是我最喜欢而且经常细读的，对我学习诗歌、创作诗歌都很有教益。
海子的《海子诗全集》。
《海子诗全集》是诗人海子迄今最全面的作品集，收录了他的抒情短诗、长诗诗剧、诗学提纲、日记小说等等。海子我也是一个诗歌时代的代表人物之一，他的诗具有很强的时代印记和美学价值。
当然，还有很多作家和他们的书，我也真的很喜欢，在这里就不再一一列举说明了，谢谢各位师友鼓励，兴华问好了。
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【图片是我最近的一本诗集照片】
