类别：创意写作 / 日期：2024-05-07 / 浏览：7 / 评论：0
每天都很烦恼，一点也不开心，觉得孤独，可怜。想脱离这一切又改变不了怎么办？
“我每天都在为自己破旧的鞋子而烦恼，直到有一天看到了一个没有双脚的人”。每个人都有觉得烦闷、焦虑，觉得无人理解、孤独的体验，有的人陷进去拔不出来，有的人学会开导自己，有的人在寻找解决办法的过程中让自己又更上了一层楼。如果你经常有这种情绪，不妨这样做：
首先，换个视角看自己。有时候自己陷在一个情绪里难以自拔，换个角度就不一样了。
拿我来说，我生完二宝后生活特别忙碌，又要工作有要照顾家。因为婴儿需要的陪伴特别多，我还不得不忽略大宝的一些情绪波动。有时候忙的焦虑了甚至会训大宝，训完又觉得对不起他。自己常哭，估计患上了产后抑郁。后来我想拯救自己，逼迫自己参加朋友聚会。饭间一位还单身的朋友不无羡慕的对我说：“你现在有车有房又有钱，有老公还儿女双全，真是人生赢家啊！”
我才知道，原来让我觉得痛苦万分的生活，竟然是别人眼中羡慕的对象。重新审视自己的问题，其实是因为操劳和给自己压力太大造成的。跟家人沟通并调整了分工，虽然现在也还累，但已经能控制自己不陷入情绪中拔不出来了。其次，如果你不是由于外界压力过大，那很可能是身体出现了问题。肾虚易疲劳，气虚爱抑郁。很多时候不是心理问题，而是我们身体出现了问题。如果觉得抑郁不开心，很可能是由于气虚。医生会建议你常晒太阳，而我建议你多吃补气的食物，比如白灼新鲜的海虾，一次吃一斤往上，可以说吃完你的心情就会有改善。再次，多帮助别人。
一个人呆久了很难找到生活的意义，我建议你身体力行的去帮助别人做一些事情。比如推一些孤独老人去晒太阳，陪他们聊聊天；路上遇到乞丐给他买个面包；路边遇到需要过马路的盲人或者残疾人，伸手帮一把。
多做有意义的事情，人生会变的有意思。最后我还有个猛药：去医院的重症走廊看一下。记得有次帮人去协和医院取片，去的太早还没营业。很多病人把病例摆在桌上排队。我出于无聊去翻了一下，都是XX癌晚期、XX癌复发......看完后我就想，我现在健健康康的活着，真的没什么可烦恼的，平时觉得烦的不行的事顿时变的好渺小。我们度过的不开心的一天，是有些人求都求不来的日子，真的要好好珍惜。
去抱抱你爱的人，再抱抱爱你的人。你不开心，他们其实已经担忧好久了。别辜负了这美丽的世界，去折腾吧……
总是因为过去的事情无法开心的生活应该怎么办？
豁达大度的心去守护家庭，守护家庭幸福！守护家庭幸福和馨，守护家庭幸福和谐，守护家庭幸福和睦，守护家庭幸福和睦邻友好，守护家庭幸福和睦和馨家园，守护家庭幸福和儿女的生活，守护家庭幸福和友善，守护家庭幸福和友善福。夫妻之间相互谅解，夫妻双方都有责任维护好家庭，夫妻双方应相互信任，夫妻双方应相互理解不应相互责怪。
豁达开朗，忘记过去的不开心啊！
豁达开朗活泼不要斤斤计较的沆瀣一气。
豁达开朗活泼情话绵绵的搞好夫妻关系啊！
豁达开朗活泼活跃度活跃气氛搞起来！
豁达大度一点，不要感情用事，用事实说话啊！
豁达大度点，为赢取人生幸福而活跃跃进路！
豁达大度的心，豁达大度的心扉，豁达大度的心态，豁达大度的心扉不可心机太重，豁达大度的心都有自己的想法，豁达大度的心都有自己的路，豁达大度的心都有自己的心感，豁达大度的心境，豁达大度的心地善良，豁达大度的心灵鸡汤，豁达大度的心灵深处深深意浓的心，寤寐思服，寤寐求之，豁达大度的心灵相通缩小夫妻之间的距离感，豁达大度的心灵手巧去搞好家庭就会越来越兴旺，豁达大度的心灵手巧的捻度搞好家庭就会越来越兴业路，豁达大度的心灵手巧的捻度搞好家庭就会越来越旺佳，豁达大度的心灵手巧的捻度搞好家庭就会越来越旺福，豁达大度的心灵手巧的捻度搞好家庭就会越来越旺府邸！
