经历是一种财富,经历是一种财富作文800字 / j-l-s-y-z-c-f-j-l-s-y-z-c-f-z-w-8-0-0-z

健康才是最大的财富，你是经历了什么事领悟到这句话的？

健康是最大的财富，望能守护好。

人的一生有丰富多彩的一面，也有波波折折的经历。能否活的潇洒、生活的美好，身体健康是最重要的因素。

儿时的自己对健康是没有概念的，狼吞虎咽的吃、冷热不均的喝、卫生概念差、身体保护意识全无。没有忧虑、没有恐惧、尽情的玩、任性的闹、在脏乱差的面前不以为然。

成年后对健康有了认识，刷牙、 洗漱、洗澡等卫生习惯都能保持。吃饭时，碗筷要重新洗一下，不挑食、不馋嘴、温饱有度。喝水也有了改变。

人到中年时，家庭的责任、工作的压力，身体的新陈代谢功能不降，都会有小的病患发生，千万不要掉以轻心。

我在八十年代后期，有一年冬天，不明原因的咳嗽，以为是上火了，找医生看了看，吃了二个月药也不见好，做了照影说胸腔有问题。

最后到太原做了手术，刀口有一尺多长，疼痛可想而知。

年龄一天天增加，体质差、伤风感冒、小病小痛不可避免。健康保健尤为重要。

早上不要起的太迟，必须保证吃好早餐，补充足够的营养，对你的身心健康很有好处。

中午也要合理膳食，不要大鱼大肉尽情的吃，酒无节制的喝。时间长了，身体状况出现问题，悔之晚矣。

晚上不要吃的太饱，休闲娱乐活动要控制好，保证有充足的睡眠时间。

还有：抽时间走走步、跑跑路、做体操、游泳健身都可以，给紧张的身心放松放松。

还不要有：生活中的点点滴滴不完美，不能没完没了的说、反反复复地想，把自己搞的身心疲惫、魂不守舍。

想明白了，心情要好一点，气量要大一点，脾气小一点、豁达开朗，聪慧善良。对健康大有益处。

不管你多么富有，身体状况不好，也不能生活的幸福。