让爷爷好好滋润你,让爷爷高兴的12件事 / r-y-y-h-h-z-r-n-r-y-y-g-x-d-1-2-j-s

比爱情更滋润的东西是什么？

妇专委特邀心理问答专家志愿者刘玲：

只有美好的爱情才能滋养双方，只是谁也不能保证会得到对方永远的呵护和滋养，包括我们自己也很难做到，即便我们山盟海誓，那也不能证明我们就会坚守，因为这年头变数太多了，所以唯有自给自足才是不变的真理！

每天爱自己多一点！爱自己都表现在生活的细节中，而不是单纯的喊喊口号，比如每天醒来可以问问自己：希望今天怎么过？如何为人处事会让自己的一天更开心更舒服？穿什么衣服可以让自己看起来更好？什么早餐对自己的身体更好，让自己一天的精神更饱满？或许你看到这里会觉得好麻烦，是的，开始是特别麻烦，只是当你建立了这个思维习惯以后，这些其实都是几分钟就可以搞定的事，而后期形成行为定式以后，就无须思考，因为会自动反应。

多给自己一些激励！每当自己完成了一个目标或者节庆日，可以根据事情的大小分别奖励犒赏自己，以此激励自己不断努力，达到更多自己希望达成的目标。

在自己的家里设置一个舒适空间！这个空间里的所有物件都要按照自己所喜好的，并且要极其舒适，只要身处其地就可以完全放松，完全的让自己安静下来，比如一杯咖啡或者一杯红茶，一本好书或者一个剧，等等，所有这些都可以创造出静享生活中幸福美好的感受。不过这个空间设计呢需要你出点血花一笔钱，但它一定值得！

爱自己是比爱情更滋养自己的东西，因为无须外求，随时信手拈来。这些都是我自己的生活体验和感悟，分享给各位试试？